Træd ud af din historie og ind i dit lys er et 12 ugers kursus til dig, der ønsker sig en personlig upgrade.
Lær at connecte til din intuition og lær at stole på dig selv, så du har selvtillid og mod til at være synlig i verden.
Dette kursus er til dig, der har et brændende ønske om at gøre op med dit forældede mindset, din selvsabotage og dine dysfunktionelle relationer!
Du vil gerne arbejde dybt og opnår balance mellem hoved og krop, så du kan leve fra dit hjerte og begynde at tiltrække og udleve din drømme.
Hvorfor dette kursus?
-
Vi har historier, som er blevet lagret i vores kroppe gennem flere generationer.
-
Historier der sidder i dine celler, dine knogler, dit blod, din væv, dine muskler.
-
Du kan mærke, der er en ny vej, men du ved ikke hvordan du skal gribe den an.
-
Du ved at du har uhensigtsmæssige fortællinger, der holder dig tilbage.
-
Du vil ikke længere være styret af din frygt.
Nu har du en måde at bryde fri, bliver nulstillet, starte på en ny!
-
På dette kursus kan du lave om på dine mønstre, så du ikke saboterer dig selv igen og igen.
-
Du vil lære at stå fast, også i kaos.
-
Du vil lære at brug din intuition og stole på den.
-
Du vil få øje på nye måder at gribe situationer an på.
-
Du får konkrete værktøjer, du kan bruge derhjemme.
Hvem er dette kursus til?
-
Du har meget på hjerte, men har svært ved at udtrykke det.
-
Du har mange gaver og ideer du vil dele med verden, men du tør ikke.
-
Du kan mærke at der er mere i livet, men du ved ikke hvordan du kommer dertil.
-
Du vil gerne højne din vibration og tiltrække de gode ting i dit liv.
-
Du er visionær. Om du ønsker at være den bedste hjemmegående mor nogensinde, drømmer om at starte din egen virksomhed eller være den bedste medarbejder, så er dette kursus for dig.
Når du har afsluttet dette kursus, vil du:
-
Have højnet din vibration.
-
Mærke din passion og lyst til livet.
-
Tappe ind til din kreativitet.
-
Genskabe forbindelse til dine barndoms drømme.
-
Se at livet kan være magisk.
Jeg ved det, fordi sådan er det blevet for mig.
Breathwork arbejder meget dybt.
Meget dybere end blot at arbejde med sindet.
Dette kursus hjælper dig somatisk til at slippe gamle mønstre, så du kan omprogrammere din hjerne til at tænke i nye og mere selvforstærkende baner.
Ikke en helt almindelig underviser – (Gudskelov)
Suzanne Jensen har over 23 års professionel erfaring i arbejdet med mennesker.
Både hos mennesker med skizofreni, unge fanget i det kriminelle miljø og senere som behandler for spiseforstyrrede på et privat hospital.
I 2015 valgte Suzanne at sige sit job op og starte som selvstændig. I dag har Suzanne 1:1 klienter, gruppeforløb i Breathwork & selvudvikling og derudover underviser hun kommenende mindful healere og healings terapeuter på Sjælsroskolen.
Din investering i ”Træd ud af din historie og ind i dit lys” er:
3.997 kr
Kan betales i rater!
Kursus er garanteret at give dig et seriøst energiboost!
Men ikke nok med det, så får du også
Bonus #1
1 x 1:1 Breathwork session hos mig I Valby til en værdi af 1.250.- kr
Bonus #2
Du får en video med en breathwork du kan få glæde af hver dag for at holde dine vibrationer skyhøje.
Sådan virker det:
Vi arbejder med breathwork, skriftlige refleksioner og kreativitet.
Når du skriver dig op, får du en bekræftende e-mail.
Vi mødes fysisk 6 gange om mandagen på de følgende datoer.
Datoerne: mandage – 17. aug, 31. aug, 14. sept, 28. sept, 26. okt, 9. nov.
Stedet:
Hos Norup Roskildevej 46,
2000 Frederiksberg
Tidspunkterne: kl.18:30-21.30
Du kan tage bus nr. 7A lige til døren.
Er du med bil kan du parkere på Roskildevej.
Jeg opretter en facebook gruppe, hvor du kan dele dine erfaringer, fejre dine sejre, og få støtte og sparring fra mig og de øvrige deltagere på kursus.
Du vil også få ekstraopgaver til selvstudie, som du kan lave mellem vores aftener. Det er frivillige opgaver.
Hvordan er kurset opbygget?
Her er en oversigt over de moduler vi gennemgår over de 12 uger.
Du får lige en smagsprøve på nogle af de emner vi berøre.
I.
Fyld dig selv op. Lær at mærke og føle hvad din krop fortæller dig.
Du vil sætte en intention for hele kursus efter en kort meditation.
Du bliver introduceret for hvordan du kan skabe hele vejen igennem og begynde/ fortsætte med at handle ud fra din essens.
Kreativitet med din personlige drømmekiste.
En let breathwork session.
II.
Opmærksomhed på de historier du gentager for dig selv og andre.
Træd ud af de begrænsende fortællinger.
Drama trekant og hvordan du kan komme ud af den med stil.
En dybere breathwork session.
III.
Styrk dit indre lederskab.
Hvordan du gør dig fri til at tænke/ tale/ handle ud fra dit sande jeg.
Forpligtelse om at ære dig selv.
Giv slip i de ”sandheder” der holder dig tilbage.
Breathwork
IV.
Selv-accept og tilgivelse
Gør plads til de nye selv-styrkende fortællinger
Tilgivelses proces.
Breathwork
V.
Selv- anerkendelse og selv-tillid.
Stol på din intuition.
Lær dine krops signaler at kende.
Breathwork
VI.
Træd ind i dit lys og Kakao ceremoni
Fra drømme til realitet.
Vores drømmekiste.
Du får et ekstra spark til at sende dine ønsker, drømme og intentioner ud i verden.
Kort breathwork.
Mest stillede spørgsmål og svar:
Hvordan laver du Breathwork?
Breathwork er en aktiv meditation, hvor du ligger på ryggen og trækker vejret i en bestemt rytme.
Det hjælper dig til at give slip på uhensigtsmæssige mønstre og tunge følelser.
Du kommer til at føle dig mere åben, blød og taknemlig bagefter.
Her er et link, hvis du vil læse lidt mere
– Suzanne-jensen.dk/breathwork
Er der en grund til vi mødes hver anden uge?
Ja, det er så kroppen har mulighed for at integrere alle de gode processer vi sætter i gang på aftenen.
Jeg har ingen erfaring med breathwork. Er det et problem?
Nej, det er overhovedet ikke et problem.
Jeg guider dig hele vejen igennem din breathwork session.
Hvis du gerne vil prøve et kort breathwork kan du downlade min gratis breathwork på 7 minutter her
– suzanne-jensen.dk/gratis
Kan jeg deltage, hvis jeg er gravid?