fbpx

Selvkærlighed i en nøddeskal

Din guidede rejse tilbage til dig selv på 5 uger.

pil

Har du lyst til at tage et kursus, som er sprængfyldt med værktøjer og redskaber, så du kan behandle dig selv mere kærligt, samt få øje på hvor du sabotere dig selv?

golden-heart-98000

Genkender du følgende:

Du prioriterer andre før dig selv

golden-heart-98000_full

Du bruger meget til på at tænke over, hvad andre synes om dig

golden-heart-98000_full

Du mærker uro og usikkerhed

golden-heart-98000_full

Du dømmer dig selv hårdt

golden-heart-98000_full

Du har mistet dig selv undervejs

lige pil
heart-29328

Den gode nyhed er, at du ikke behøver at blive ved!

Selvkærlighed I En Nøddeskal er en 5-ugers Online Kursus som sætter DIG i fokus.

Du bliver guidet til at indføre flere selvkærlige handlinger i dit liv.

heart-29328

Kan du huske din første kærlighed, eller den første gang du fik en gave som du havde ønsket dig i, hvad følte som årevis den gang du var barn?

Så fik du gaven og du kunne nærmest ikke lade være med at hoppe i sengen eller råb jubii helt vildt højt?

heart-29328

Det følte, som om ALT var muligt.

Du havde så meget indre glæde i dette øjeblik, at livet ikke kunne bringe dig ned.

heart-29328

Det er den følelse jeg ønsker for dig – hele tiden – altså en følelse af, at alt kan lade sig gøre og at Universet har din ryg og at alt er ok.

pil til venstre

Nye Kapitler I Dit Liv

Uge 1: Dit Hellige Rum

Du bliver guidet til at finde ind til Dit Hellige Rum. Et sted, hvor du kan få en stille stund og lade op!

Kunne det ikke være fabelagtigt at bevare din indre ro og mærke kontakten til dig selv?

pil

Uge 2: Jeg ER

Forestil dig, hvor befriende det er at blive bevidst om dine tanker og reaktioner!

Få øje på, hvad der holder dig tilbage, og hvad du kan gøre i stedet for, så du kan skrue op for din egen kærlighed og leve livet fuldt ud.

pil til venstre

Uge 3: Dit Sande Jeg

Se dig selv i øjnene og få en stærkere relation til dig selv!

Du bliver så rummelig overfor dig selv, at det vil smitte af på dine omgivelser.

Det vil være som om at se verden gennem nye øjne.

pil

Uge 4: Kend Dig Selv

Få øje på de glemte sider af dig selv som nu råber højt efter din opmærksomhed!

Du er allerede elskværdigt nu.

 

Tænk på hvordan du vil skinne, når din energi er samlet.

pil til venstre

Uge 5: Din Videre Rejse

Lær hvordan du finder frem til de ting og personer, der er vigtige for dig i din Selvkærligheds Rejse.

Lad Universet vide, hvad dine ønsker er og mærk dem nærme sig.

pil

Når du er færdig med Selvkærlighed I En Nøddeskal vil du være i stand til at lukke selvkærlighed ind i dit liv.

heart-29328

Du vil begynde at stråle med selvsikkerhed og respekt for dig selv.

heart-29328

Det vil gøre, at du vil tiltrække andre positive mennesker ind i dit liv.

heart-29328

Du vil stå stærkere og få mere indre ro som et direkte resultat af, at være mere selv-accepterende.

heart-29328

Du vil have mere glæde og lethed i dit liv.

heart-29328

Du vil have mere tillid og tro på dig selv og andre.

pil til venstre
Suzanne Jensen Profil

Din Selvkærligheds guide.

Suzanne Jensen har over 24 års professionel erfaring i arbejdet med mennesker.

Både hos mennesker med skizofreni, unge fanget i det kriminelle miljø og senere som behandler for spiseforstyrrede på et privat hospital.

I 2015 valgte Suzanne at sige sit job op og starte som selvstændig.

I dag har Suzanne 1:1 klienter, gruppeforløb i Breathwork & selvudvikling og derudover underviser hun kommende mindfulhealere og psykoterapeuter på Sjælsroskolen.

pil

Din investering i at få adgang til dit kursus er:

Kan betales i 2 rater

Jo du læste rigtigt!

Det svarer nogenlunde til en Hotstone Massage som kun varer 55 minutter!

I dette kursus bliver du guidet igennem de næste 5 uger tilbage til dig selv.

pil til venstre

Sådan virker det:

Selvkærlighed I En Nøddeskal er et onlinekursus.

golden-heart-98000_full

Det betyder at du kan tage kurset derhjemme, på cafe, i sengen, i sommerhuset- du bestemmer.

golden-heart-98000_full

Det eneste det kræver, er at du har internetforbindelse og adgang til en printer, hvis du vil printe dine lækre arbejdsark ud.

golden-heart-98000_full

Lige så snart du har betalt, får du en e-mail med adgangskode til dit kursus på Simplero og en guide til hvordan du logger ind.

golden-heart-98000_full

Alle 5 kapitler består af overskuelige videoer, lydfiler og arbejdsark. Du får adgang til alt bonus materialet med det samme!

golden-heart-98000_full

Der er små ”lige til” øvelser du kan lave hver dag. Kapitel 2 følger 7 dage senere.

golden-heart-98000_full

Kapitel 3 er tilgængelige efter 14 dage.

golden-heart-98000_full

Kapitel 4 efter 21 dage og så Kapitel 5 efter 28 dage.

golden-heart-98000_full

I alt får du 35 dages selvkærligheds fokus.

pil

Alt dette får du med:

35 dages konkret praksis

Video guides til øvelserne

Mindfulness meditationer

5 x guidede breathwork sessioner

9 x opgaver i form af arbejdsark

pil til venstre

Bonusser:

Livslang adgang

heart-29328

Adgang til en lukkede Facebook gruppe, ”Selvkærligheds Klub” med andre, der har investeret i sig selv.

heart-29328

Guided Hjerte Meditation

heart-29328

Breathwork Guide

heart-29328

De 12 bud til selvkærlighed

Har du spørgsmål til kurset?

Send mig en mail på info@suzanne-jensen.dk, så får du et super hurtig svar.

Er du stadigvæk i tvivl kan du læse hvad andre har skrevet om mine kurser.

Jeg fik sådan en fantastisk behandling fra Suzanne! Du hjalp mig med at frigøre tunge ting, både i min krop og sind, med en passende blanding af teknikker (åndedræt, healing mm). Jeg kan lide din tilstedeværelse, din blidhed og varme, og jeg følte mig helt tryg i dine hænder, tryg nok til at åbne op og “lade dig hjælpe mig”. Jeg kommer regelmæssigt tilbage. Virkelig fantastisk! Tak skal du have!
– Mada
Jeg har været til flere enkelt sessioner med breathwork med Suzanne som underviser og efterfølgende flere sessioner med enkeltmands behandlinger hos Suzanne.
Jeg vil varmt anbefale Suzanne og hendes gruppe breathwork til alle der ønsker at stifte bekendtskab med breathwork. Suzanne er et lille menneske med stor personlighed og et kæmpe hjerte. Hun udstråler varme, omsorg og kærlighed og tager pænt i mod alle som kommer. Suzanne fører en blidt gennem forløbet og er hos en undervejs i forløbet hvis det føles svært eller man har brug for en healende hånd, en serviet eller et ekstra tæppe. Efter forløbet guider Suzanne en trygt tilbage til virkeligheden og ved den efterfølgende snak sikrer hun sig man har det fint igen.
Ved de private sessioner er der mulighed for at komme endnu dybe ned i lagene og igen er Suzanne med hele vejen. Men ved disse sessioner tilpasser Suzanne sig hundrede procent ens proces således at udbyttet af behandlingen er helt i top. Hvis Suzanne skulle havde stjerner ville jeg give hende ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ud af fem mulige.
De varmeste anbefalinger herfra.
Sørine Johansen.
Jeg har fået en større tillid til min krops intelligens; at det min krop fortæller mig, er sandt. Der er den forandring, at jeg får flere signaler fra min krop. Det handler selvfølgelig om, at min opmærksomhed har flyttet sig fra hovedet længere ned i kroppen. Så den indre dialog er skiftet fra at være meget med hovedet til at være mindre i hovedet og mere i kroppen. Efter vores sidste gang taler jeg med langt større autoritet omkring min spiritualitet!

Hans, Ingeniør

Kære Suzanne
Glæder mig meget til endnu et forløb og mærker at Breathwork er godt at give sig selv pauser med, samt forløser ens følelser og afslapper kroppens spændinger. Det giver velvære og egenomsorg.
Jeg tør give mere slip på mig selv og ” træde ved siden af”.
Jeg arbejder med mit mind set ift. at tro på at “jeg er god nok ”. Her har du og forløbet gennem Breathwork været en rigtig god medspiller. Der er blevet åbnet op for en sprække der har været lukket ned og som jeg vil give mere plads til – nemlig “mig``

Tina, Pædagog

Kæreste Suzanne
Tak til dig for et fantastisk forløb.
Jeg har nydt hver gang. Følt mig velkommen, med hele mig, hver eneste gang. Jeg oplevede at alle på kurset fik dette særlige frirum også.
Samtidig havde du på kurset strikket et forløb, og en dybde, frem indholdsmæssigt, som var hele vejen rundt i og om krop og sjæl.
Det gav hver gang, og hele forløbet igennem, en meget hel og fuldendt oplevelse.

Henriette, skolelærer.

Hvis du gerne vide læse om nogle af mine andre kurser så kan du klikke her.

heart-29328
heart-29328